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      1. 發(fā)新帖

        薏米冬瓜老鴨湯

        賴思明 2015-8-27 13:42:49      0 3671
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        薏米性涼,具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效、冬瓜有清熱解毒、利水消痰、祛濕解暑的功效,而老鴨湯有滋五臟之陽(yáng)、清虛勞之熱、補(bǔ)血養(yǎng)胃的作用。夏季常喝薏米冬瓜老鴨湯可以清熱祛濕、滋陰養(yǎng)顏!

        • 1
          原料如圖,冬瓜因?yàn)楸晃业襁^(guò),所以皮給我去了,正常煲湯不需要去皮的
        • 2
          把鴨肉剁成小塊,沖洗幾次,瘦肉也切成小塊,紅棗去核
        • 3
          把除了冬瓜和香菜之外的其他原材料下鍋,注入足夠的清水,大火燒開
        • 4
          水開后,把浮沫撇干凈,轉(zhuǎn)小火蓋上蓋煮一個(gè)半小時(shí)
        • 5
          加入冬瓜繼續(xù)小火煮半小時(shí)
        • 6
          最后加適量鹽

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